jak wygladaja

[...] Nota bene, plecy, to dobre miejsce na dodawanie masy, taka powierzchnia, dobrze sie rozklada, jak sie nie napinasz to w ogole nie rzuca sie w oczy , a i trzeba dodac masy by nie wygladac jak zasuszona wiec waga nie bedzie juz schodzila jak pocwiczysz porzadnie. He np. [...]

[...] Miał symbolizować moją przemianę oraz nadzieję, że zawsze można odrodzić się na nowo, kiedy się upadnie:) W odchudzaniu podchodzą bardzo fachowo do odzywiania,ale jak mniej więcej będę miała zarys jak to robić,jak zmienić główne błędy, będzie mi łatwiej. Raczej nie zamierzam do tego stopnia szaleć, w końcu jestem zwykłym [...]

heh... z tym stresem i decyzyjnością to bingo. jak mam mało testa (wiesz dalczego) to po prostu czuję się jak wywłoka która nie wie po co żyje. Koszmar normalnie. test działa masakrycznie na psychę. świetny antydepresant. od kiedy zacząłem cyrklować sobie 125 omnadrenu co 9 dni to normalnie jakbym urodził się na nowo. jak brałem 250 za jednym [...]

Ludzie, którzy za to płacą. Nie, komisje Ludzie byli jakoś kiedyś (w czasach NHB, lata 90') zadowoleni, komisje się zaczęły wpieprzać. Ludzie przychodzili z plakatami, żeby UFC dalej było legalne i żeby komisje się odwaliły, pisałem już o tym... Co do Gerarda Gordeau, to z braku szczęk walczył z Graciem z dwoma zębami Teliego Tuli w stopie, więc [...]

Nieciekawie... Ja mam podobnie - jestem na diecie od miecha + treningi (typowo aerobiczne - ACT, basen) + masa aerobów. Przy dłuższych treningach biorę ECS. Waga podobnie jak u Ciebie stoi cały czas w tym samym przedziale (68.5<w>70.5) jednak tłuszcz znika jak nigdy! Pali się jak masło na patelni a waga stoi Może to za sprawą suplementów [...]

[...] wyglądają wspaniale ale ja nawet nie marzę że tak będę wyglądac-chyba za cienka jestem...ja to bym chciała zgubic to sadło i w miare zdrowo wyglądac.Takie sylwetki jak Martuca czy Obli...ech nieosiagalne @-) No i udało mi się dzisiaj poćwiczyc...co prawda bez rowerka ale zawsze to coś8-) Trening z dnia nr2 rozgrzewka 3 serie w parach po [...]

[...] tylko na noc, BCAA, kreatynę. Zanim zacząłem tą całą dietę i suplementację to miałem też dużo krost na całej twary,ale teraz trochę się zmniejszyło tylko miejscami są tak jakby takie bulwy duze podskórne. Krosty na plecach miałem przed stosowaniem odżywek,ale wydaje mi się, ze powiększyły się o wiele od czasu stosowania diety i odżywek. Mój [...]

[...] treningowej przez dlugi czas. Probujesz mnie przypasowac do jednej kategorii, czego zrobic sie nie da. Zmiana = zysk. "mowisz,ze walczysz.kto jeszcze walczy z tym jakze wrogim trendem? podaj nazwiska ludzi(trenerow) lub chocby jakies namiary. " No kolego, przeczytaj ART z dzialu trening na T-Nation.com. Pole tam jest rowno [...]

Znam ludzi którzy walą po 1g testa a wyglądaja jak g**** :P wielcy znawcy karkorystyki. Zawsze byłem fanem najmniejszych dawek, i w miare zdrowego progresu :)

o żesz qrde powiedz jeszcze tylko czy Greg się szykuje jak zwykle na jakieś powiedzmy Mr Olimpia 2010 z rzeźbą ? btw Przy Gregu wszyscy wyglądają jak dzieci a te przedramie mocarne Pozdrawiam. Tomek - moderator: Aktualności, Sportów ogólnorozwojowych, Nasze hobby, Strongman i trójbój siłowy. "Nie mów tego, o czym należy milczeć, lecz nie [...]

[...] 120 m 200m itd- nie powiem ile dokaldnie razy co bo to sie zmienia czw. wolne:( chociaz kiedys trzeba odpoczywac pt. sila- w zime to samo co w pn. natomiast teraz jakies zajecia z pikami lekarkimi itd. czyli tak sila dynamiczna. sb- tez chyba tlenowki Kiedy zaczynalem cwiczyc wazylem 81 kg [przy 175 cm wzrostu, i biegalem 100 w 12,69s [...]

Ktoś tu pisał że się bez mąki da, ale mi się zawsze rozlatuje bez niej Jak wtedy proporcje wyglądają?

o by mnie bardzo interesowało bo jak naraazie zbieram materiały na stronke, tak daje jeszcze ze 2-3 tyg i ją skończe. a interesuje mnie wszystko do salt pzrechodzeia ze stania w mostku do stania na rękach itp. w sumie to chodzi mi o rózne ciekawe rzeczy które fajnie wyglądają, no i anpewno niebarkuje ich u Ciebie na capo. więc byłbym za wszelkie [...]

Akurat poszerzenie zrenic wystepuje u mnie cały czas i nie jest to odrazu zespol serotoninowy ,leki te mają swoje skutki uboczne mam poszerzeone zrenice wygladaja jak 5 zł i nienaturalnie miękkie mięsnie jak po 3 latach treningu na silowni

****a wojtas ty umiesz czytać bo nie jestem pewien ale jak umiesz to przeczytaj co napisałem na poprzedniej stronie potem jeszcze raz przeczytaj swoje komentarze i przemyśl swoją odpowiedź. Ja pisze od początku że niźsi wyglądają dużo korzystniej przy takiej samej masie i wymiarach co wysocy bo mięśnie się na nich inaczej rozkładają krutsze kości [...]

[...] 18: 2kanapki z białym serem i sałatą 21: 2-3jajka gotowane na twardo , żółtka czasami wywalalm bo nieprzepadam oprócz tego w dzień wypijam średnio 2kawy bo lubie AHA, i do wszystkich grubych świń , spasionych facetów co siedzą całe zycie na siłowniach wygladają jak góra mięsa -jesteście żałośni!!!!! Pozdrawiam wszystkich normalniejszych!

[...] odpowiedzieć, dopiero miesiąc splitem jedziemy:) ALE moge powiedzieć pare rzeczy w 6tyg. zrobiłem 2kg msay i spadło 2cm z brzucha, czyli całkiem wporzo, licząc że czity mi się zdarzają uda na 100% wyglądają lepiej, powiedziałbym też że bice i na klatce jakby mięśni przybyło, bo mogę ją lepiej ściskać jak dla mnie duży plus:) no i siła na plus

czyli suple odrzucasz?? LEGIO PATRIA NOSTRA "mam pytanie po jakim testosteronie nie wyrosna mi wlosy w dziwnych miejscach.moi kumple brali ale niewiem jaki i tera wygladaja jak malpy"

Jak dla mnie na wielki +: Mniejsze "stosy" - sprzęty nie wyglądają tak topornie coraz więcej elementów chromowanych. Mogłyby być jeszcze np przy drążku do podciągania itd ;-) Co do ceny się nie wypowiadam bo nie na moją kieszeń %-)

baasik twoje wypowiedzi wygladaja jak nie na miejscu Crombie eheh no co ty Jednak inka miala moj pierwszy glos wierze ze kiedys jej dorownam